健康オタクのダイエット・ブログ（最近インプラントも）

風邪ひきました

健康ブログとかやっているのに風邪ひきましたよ。

もう意識が朦朧としてきてやばいっす。

もうやばいっす。

あぁ、介護されたい。

じゃなくて看護されたい、されたいね。

7ヶ月ぶりのブログ更新！

すいません。
忘れていました。
仕事が忙しくって（嘘

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なんて表示させないよ！！

審美歯科とかインプラントとか知ってる？

最近になって審美歯科とかインプラントってのを知ったんだけどさ、みんなどれぐらい認知されているんだろ。

どう？

ググったりYahooで検索したらインプラントだとここが近いっぽい。東京の中でも割と近い所にあって良かった。ちょっと相談しに行ってこようかな。いや、ちょっと1本ほどグラついてる歯があるんですよ。それで一本インプラントにしようかなーなんて。あ、住んでいる処がバレルｗ

あと審美歯科ね。審美歯科って言葉はきっと歯をキレイにするってやつだよね？　wikipediaにだいたいそんな事書いてあった気がする。ちょっとタバコのヤニとか取れたりするのかな。

いろいろ相談したい。
健康には歯も重要だよね。

痩せたら余計寒く感じる

だいぶ間が空いちゃったんだけど、ダイエットはなんとか続いています。

体重も半年前より8kg減って、割と順調に痩せられてるみたい。

年末年始頃はやっぱちょっと食べすぎちゃったからちょっとやばかったけど。

毎朝、駅まで行くのをバスから徒歩にしたのも良かったのかもね。

あとサプリメントとかも結構考えて取ってる。最近。

やっべぇ、体重減ってきた

医者から割りとストレートに「お前デブだから痩せろよ」って言われたんだよ。

そんで栄養管理師っていうの？

その先生を紹介されてダイエットすることになったんだ。

そしたら定期的に体重はかる事になって意識が変わったのか体重が減ってきたよ！！

月1回の受診で1000円ちょっとぐらいはかかるんだけど確実に痩せて来ている。

何気にダイエットってダイエット器具とかダイエット食品とかに高いお金をかけるよりは月1の病院で栄養管理される方が効果が高い気がしてきた。この調子でgarigari!!

やっぱ健康は水からだよな

最近思うんだけどさ、体はやっぱり食べ物からだよね！

特に人間の体の7割ぐらいが水分って言うぐらいだから良い水を飲まなくちゃ健康になれないじゃないかって思う訳よ。

そこで良い水を手軽に気軽に飲むにはって考えた結果がウォーターサーバーです。最近オフィスに導入している会社も多いらしいし、ウォーターサーバーって健康グッズとして結構流行ってきるんじゃないかな。

しかも最近は無料お試しキャンペーンとかやっているところもあるらしい。俺はここのウォーターサーバーを試してみようと思う。

ウォーターサーバーで良い水を飲んでればメタボ解消できるかなｗ

電子タバコって流行ってる？

メタボ男です。
こんちわ。

最近、友達が電子タバコってのを買って見せてくれた。

俺、タバコ吸わないからどうでも良かったんだけど、体に害が無いならちょっと試しに買ってみようかなーと逆に思ったり。

友達が吸っているのはこの電子タバコらしい。煙が本物みたい。なんかタバコ吸う男ってビジュアル的にかっこいいじゃない。

まぁ、俺みたいなメタボ男が吸っても映えないだろうけどwwww

プチダイエット

いつもはジュースを飲むところをお茶と水にしてみた。

これでやせるかなー

でも夕ご飯はこってり中華の予定wwww

これじゃダイエットになんないかｗ

フコイダンが流行っているのか？

健康食品とか探していたらフコイダンってのが最近流行っているらしい。

フコイダンは沖縄のもずく？

よくわからんからフコイダン専門店に問い合わせてみようかな。

なんか今フコイダン55％オフで販売しているみたいだし。

ダイエットしなきゃ

ブログさぼっている間にまた太っちゃいました。

ダイエットしなきゃ。。。

最近はどんなダイエット方法が流行っているのかね？

調査しよーっと。