健康診断でメタボ宣告されて健康オタクになった男のダイエット・ブログ
特定健診とか特定保健指導とかよくわからない。。
最近、インプラントにも興味が出てきました。矯正歯科も。ホワイトニングもね。
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だいぶ間が空いちゃったんだけど、ダイエットはなんとか続いています。
体重も半年前より8kg減って、割と順調に痩せられてるみたい。
年末年始頃はやっぱちょっと食べすぎちゃったからちょっとやばかったけど。
毎朝、駅まで行くのをバスから徒歩にしたのも良かったのかもね。
あとサプリメントとかも結構考えて取ってる。最近。
体重も半年前より8kg減って、割と順調に痩せられてるみたい。
年末年始頃はやっぱちょっと食べすぎちゃったからちょっとやばかったけど。
毎朝、駅まで行くのをバスから徒歩にしたのも良かったのかもね。
あとサプリメントとかも結構考えて取ってる。最近。
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